O que como!

09-05-2014

Pequeno almoço

• Pão com fiambre
• Leite magro com Pensal

08-05-2014

Pequeno almoço

• Pão torrado com fiambre
• Leite magro com Pensal

Almoço

• Salada de delícias do mar (temperada com azeite e vinagre)

Lanche

• banana

Jantar

• Frango estufado
• Legumes salteados

07-05-2014

Pequeno almoço

• Pão com fiambre
• Leite magro com Pensal

Almoço

• iogurtes
• pêra
• aveia
• gelatina
• 1 fatia de queijo

Jantar

• Febras de porco grelhadas
• Legumes salteados

06-05-2014

Pequeno almoço

• Pão com fiambre
• Leite magro com Pensal

Almoço

• iogurtes
• maçã
• pêra
• banana
• aveia
• gelatina

Jantar

• frango grelhado em beringela coberto com mozzarella fresca no forno

05-05-2014

Pequeno almoço

• Pão com fiambre
• Leite magro com Pensal

Almoço

• iogurtes
• maçã
• pêra
• banana
• aveia

Jantar

• Sopa de legumes;
• Carne assada.

Ao deitar

• banana